Tag Archives: Surya Namaskar

Surya Namaskar : Güneşe Selam

Asana, Pranayama ve Dhayana basamaklarının özel bir bileşiminden oluşan Surya Namaskar ‘Güneşe Selam’, kendi içinde tam bağlılık ve farkındalıkla yönlendirilen spiritüel bir uygulama olup, bireyi ruhsal uyanışa hazırlar. Yoganın temel kaynaklarına göre, insan bedeninde Pingala ya da Surya Nadi kanalı güneş enerjisini temsil eder. Dolayısıyla Surya Namaskar, içinden yaşam enerjisinin aktığı pranik bir kanal olan Pingala Nadi’yi aktive eder ve serinin uygulanması sırasında vücut ısısı artar, enerji yükselir, nefesle beraber […]

Devamını Oku...

error: Content is protected !!