Chandra Namaskar : Aya Selam
Anne ve diÅŸil prensibi temsil eden Ay, döngüsel doÄŸa ve yaÅŸamın ritmi ile baÄŸlantılı olduÄŸu gibi sezgi, gölge, uyum ve nüfuz etme ile de iliÅŸkilidir. Aya Selam, salt Asana’ lardan ibaret olmayıp, kendi içinde tam baÄŸlılık ve farkındalıkla yönlendirilen spiritüel bir uygulamadır. Ayın, kendi ışığının bulunmayıp güneÅŸin ışığını yansıtıyor olması gibi Chandra Namaskar ‘Aya Selam’ serisi de Surya Namaskar ‘GüneÅŸe Selam’ serisinin yararlarını yansıtır. Ayrıca, seride yer alan Chandrasana ‘Ay […]